Ach, ta moje děravá hlava

6. 03. 2017 17:06:14
Zamykám, vypínám, odcházím. A ty jsi který? Pomóóc. Hledám peněženku. V sobotu 11. března má svůj den MOZEK.

Při cestě do práce přemýšlíte, jestli jste opravdu zamknuli dveře od bytu nebo zda jste doopravdy vypnuli žehličku. Po delší době hovoříte s člověkem, kterého znáte, ale nemůžete si vybavit, jak se jmenuje. Už dvě hodiny sedíte nad rozepsaným e-mailem a ne a ne najít ta správná slova. O vlásek jste unikli nabouranému autu, na poslední chvíli jste totiž dupli na brzdu.

Za vše může váš mozek.

Zaostřeno. Co je mimo, je neviditelné

Při jednom experimentu na Harvardské univerzitě promítali video o míčové hře dvou studentských týmů. Úkolem bylo spočítat, kolikrát si během hry vymění míč týmy v bílých trikotech. Diváci se sice neshodli v počtech, ale to nebylo důležité. Ani jeden z nich si nevšiml, že v průběhu videa přeběhl přes obrazovku muž v kostýmu gorily, zabušil si do hrudi a odešel. Teprve při druhém zhlédnutí videa si toho diváci všimli. Věděli totiž, že se tam gorila objeví. Vidíme to, co chceme vidět, nebo-li to, na co zaměříme svou pozornost. Velmi snadno pak můžeme přehlédnout podstatné věci.

Zamykám, vypínám, odcházím. Jsem v klidu

Nervózní podupávání v práci nebo při cestě na návštěvu – zamknul jsem? je to vypnuté? Činnosti, které děláme často, se nám stávají rutinou. Při zavazování tkaniček nebo čištění zubů přemýšlíme nad filmem, který jsme viděli, nebo nad přípravou večeře. Hlava je jinde než tělo. Nejsme tady a teď. Tkaničky a zuby zvládneme. Ale celodenní přemýšlení, jestli jsme zamknuli dveře od bytu, je sžírající. A většinou se vrátíme. Chceme-li si ušetřit čas a být v klidu, musíme nad činnostmi, byť jsou rutinní, přemýšlet. Pomůže jednoduché uvědomění si toho, co děláme, a vyslovení této činnosti nahlas. Tím totiž zaktivujeme další části mozku, což vede k tomu, že si budeme jisti tím, že jsme opravdu zamknuli.

A ty jsi který?

Toho jsem někde viděl... S touto paní jsme se potkali vloni na Dnu otevřených dveří v třebíčské mozkoherně... Ale jak se jenom jmenují? Jména se obecně pamatují těžko. Proto si musíme pomoci. Nejprve se ujistěte, zda správně rozumíte jménu a příjmení. Pokud ne, požádejte o zopakování. Při stisku ruky jeho nebo její jméno zopakujte. Tím se zvyšuje šance k zapamatování. A teď si osobu pozorně prohlédněte a najděte něco charakteristického, zvláštního (divného, chcete-li). Může to být styl chůze, znaménko na tváři, brýle, způsob mluvy. To pak spojte ve své fantazii s nějakou představou. Funguje to.

Pomóóc. Hledám peněženku

Často slýchávám: Proč se peněženka a klíče nedají prozvonit? Jen by zahrály a byly by znova na světě. Raději zkuste toto: 1. Dávejte si peněženku a klíče stále do stejných kapes. 2. Když je odkládáte, věnujte pozornost tomu, kam je odkládáte. Pokud tuto činnost budete dělat nevědomě, tzn. automaticky, bez zapojení „vědomé paměti“ a pozornosti, bude tyto věci pořád hledat.

Málem bych zapomněla... V sobotu 11. března si připomínáme Den mozku a od 13. března startuje Národní týden trénování paměti.

Autor: Eva Fruhwirtová | pondělí 6.3.2017 17:06 | karma článku: 12.32 | přečteno: 198x

Další články blogera

Eva Fruhwirtová

I starosta je obyčejný člověk

Na malých obcích jsou starostové polovičními právníky, zdravotníky, ajťáky, projektovými manažery, dispečery, psychology, vymahači.

28.7.2018 v 11:55 | Karma článku: 16.49 | Přečteno: 340 | Diskuse

Eva Fruhwirtová

V tento den

Loňský stromeček, silvestrovský oběd před dvěma roky, sjezd Vltavy před třemi lety. Nebo také nic. Vzpomínky si na Facebooku můžete filtrovat. Vymazat část života. Lidi a zážitky si každý rok ukládám do papírového deníku.

31.12.2017 v 10:26 | Karma článku: 9.75 | Přečteno: 243 | Diskuse

Eva Fruhwirtová

O setká(vá)ní, kde padají bariéry

Jsou ze zahraničí a pracují u nás. Jak si můžeme vzájemně pomoci? Základem je o sobě vědět. Existují projekty, které propojují cizince a Čechy. Vzájemné setká(vá)ní je inspirující pro obě strany.

15.1.2017 v 15:19 | Karma článku: 9.32 | Přečteno: 313 | Diskuse

Další články z rubriky Věda

Alexandra Bolková

Přecvičování leváků a jeho následky

Diskriminace měla na leváky výrazné účinky. Hlavním důsledkem mohla být sociální izolace, když se levorukým jedincům vyhýbali partneři a známí, také velký tlak v rodině, kde mohl být člověk nucen jíst a psát pravou rukou.

24.1.2019 v 10:18 | Karma článku: 7.96 | Přečteno: 125 | Diskuse

Dana Tenzler

Jaké jídlo byste si s sebou vzali na Mars?

Otázka je čistě teoretická, protože s dnešní technologií se lidstvo na Mars vydat nemůže. To se ovšem jednoho dne změní. Nové druhy pohonu nám v budoucnosti umožní výlety i do vzdálených částí Sluneční soustavy.(délka blogu 8 min)

24.1.2019 v 8:00 | Karma článku: 13.62 | Přečteno: 193 | Diskuse

Jan Mestan

O konfliktu procesů a nejednoznačnosti měření: Příklad rotace Země

V přírodních vědách se často pokoušíme tzv. měřit. Například teplotu. A nejen to, snažíme se i o vysvětlení námi naměřených hodnot. Ptáme se, proč jsou zrovna takové, jaké jsou.

23.1.2019 v 19:40 | Karma článku: 8.65 | Přečteno: 240 | Diskuse

Daniel Schubert

Překroucené pozitivní myšlení - jed duchovních učení: Příklady z praxe a Toltéckého umění

Před cca 200 lety byla zahájena v Evropě duchovní revoluce, která trvá dodnes. Obchody zaplavila vlna motivačních a seberozvojových knih.

22.1.2019 v 19:38 | Karma článku: 13.83 | Přečteno: 583 | Diskuse

Jaroslav Chudáček

Zatmění Měsíce, rudý Měsíc a brexit

Dnes (21. ledna 2019) proběhlo úplné zatmění Měsíce. Zmíníme i souvislosti tohoto jevu s dnes projednávaným brexitem v britském parlamentu.

21.1.2019 v 21:33 | Karma článku: 11.05 | Přečteno: 245 | Diskuse
Počet článků 45 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 913

Eva Fruhwirtová (1986) - Věnuje se efektivní komunikaci a tréninku mozku. V Třebíči založila mozkohernu a učí lidi znovu si hrát. Pamatuje si věci, na které ostatní dávno zapomněli. Ráda pozoruje dění kolem sebe a ještě raději se do něj zapojuje. 

Najdete na iDNES.cz