Vibrace telefonu je jako svědění mozku
Mozkové snímky u lidí závislých na drogách jsou stejné jako u lidí, kteří neodkážou kontrolovat čas strávený na internetu. Facebook nabízí rychlou odměnu za minimální úsilí. Nemusíme hledat, zajímat se o zdroj informace, ověřovat, pátrat, proč to tak je. Spokojíme se pouze s tím, že to tak je. Používání sociálních sítí aktivuje v mozku dopamin, který navozuje pocit uspokojení. Vědci dokonce zjistili, že mozkové centrum odměn je aktivnější při sdělování svých názorů, než při poslouchání druhých. Každý o sobě rád mluví. Při rozhovoru tzv. face to face o sobě mluvíme ve 30 – 40 %, ovšem při komunikaci na sociálních sítích až v 80 %. Za to, že o sobě mluvíme na Facebooku, jsme odměněni příjemnými pocity v hlavě i v těle. Znamená to, že sociální sítě nám mění mozek. Znáte ten lehce vzrušivý pocit, když zavibruje telefon? Je to jako svědění mozku.
Online komunikace vytěsňuje reálnou komunikaci lidí. Nejsem odpůrce sociálních sítí, ale spíše zastánce rovnováhy. Podívejme se po kavárnách a restauracích na lidi u stolů – schválně – jak dlouho vydrží nezkontrolovat si svůj chytrý telefon? A do které skupiny patříme my?
Zvládáte víc věcí najednou? Omyl!
Říká se tomu multitasking, tedy dělání více věcí najednou. Technologický multitasking znamená dívání se na televizi, psaní SMS, lajkování na Facebooku. To vše najednou. Pokud si myslíte, že tito lidé jsou výkonnější, když zvládají tohle všechno, není to pravda. Studie ukazují, že tito lidé dosahují při střídání činností horší výsledky. Je to tím, že při technologickém multitaskingu náš mozek ztrácí schopnost filtrovat rušivé vjemy.
Náš mozek neumí zpracovávat dva úkoly v jednu chvíli. Mezi činnostmi mozek sekvenčně přepíná a rozděluje pozornost. To, že to mozek umí tak rychle nám vytváří dojem, že zvládáme dvě a více věcí najednou. Pokud budeme nutit mozek dělat více věcí najednou, budou se naše reakce zpomalovat. V čem je to nebezpečné? Při řízení auta můžeme zavinit nehodu, při komunikaci s partnerem můžeme zničit dlouho budovaný vztah, při práci můžeme udělat podstatné chyby.
Nesnažme se tedy nutit mozek fungovat proti jeho podstatě. Je to jako bychom si obouvali pravou botu na levou nohu.
Eva Fruhwirtová
Lidská mysl je mocná. Kdo má víru a vizi, přežije
Svět je takový, jaký si ho vytvoříme ve své hlavě. Kdo má vizi, má cíl. Platí to v životě i v podnikání. Jak jsou na tom Češi?
Eva Fruhwirtová
Jak koronavirus z(mění) život a myšlení? Co dřív nešlo, nyní půjde
Pandemie Covid-19 nám zakryla ústa i nos, ale ne oči. A tak se můžeme více dívat... Jak se z(mění) život? A jaký bude svět po koronaviru?
Eva Fruhwirtová
I starosta je obyčejný člověk
Na malých obcích jsou starostové polovičními právníky, zdravotníky, ajťáky, projektovými manažery, dispečery, psychology, vymahači.
Eva Fruhwirtová
V tento den
Loňský stromeček, silvestrovský oběd před dvěma roky, sjezd Vltavy před třemi lety. Nebo také nic. Vzpomínky si na Facebooku můžete filtrovat. Vymazat část života. Lidi a zážitky si každý rok ukládám do papírového deníku.
Eva Fruhwirtová
Ach, ta moje děravá hlava
Zamykám, vypínám, odcházím. A ty jsi který? Pomóóc. Hledám peněženku. V sobotu 11. března má svůj den MOZEK.
Eva Fruhwirtová
O setká(vá)ní, kde padají bariéry
Jsou ze zahraničí a pracují u nás. Jak si můžeme vzájemně pomoci? Základem je o sobě vědět. Existují projekty, které propojují cizince a Čechy. Vzájemné setká(vá)ní je inspirující pro obě strany.
Eva Fruhwirtová
Problémy ve vztahu a v práci? Příčina je v našem mozku
Hledání dokonalosti v osobním i pracovním životě je přínosné do té míry, pokud jsme si vědomi toho, že dokonalé neexistuje, ale uznáváme cestu, která k dokonalosti směřuje.
Eva Fruhwirtová
Na hraně lidských propastí
Krize se nevyhnou nikomu. Ať už v práci či v kuchyni nebo ložnici. Podstatné je to, jak na ně nahlížíme a jak se s nimi vyrovnáme.
Eva Fruhwirtová
Já už tady nejsem rád. Vyhořelých učitelů přibývá
„Já už tady nejsem rád,“ říká Svěrák ve filmu Vratné lahve. Není sám. Vyhořelých učitelů přibývá. Rozhodně nechci generalizovat. Chci se podělit o zkušenosti z poslední doby.
Eva Fruhwirtová
Na dovolenou s řidičem, který spí v kufru autobusu?
Po sedmnácti hodinách řízení povinná pauza. V kufru autobusu při 40 stupňů Celsia. Víte, kdo vás veze?
Eva Fruhwirtová
Proč jezdit ze Znojma do Brna přes Břeclav?
Obnova železničního hraničního přechodu Hevlín-Laa an der Thaya a celková modernizace trati přes M. Krumlov do Brna nabízí jedinečnou příležitost pro zlepšení turistického potenciálu a možnosti vytváření pracovních příležitostí.
Eva Fruhwirtová
Chorvatsko nejsou jenom kolony aut a pláže plné Čechů
Dovolená v Chorvatsku s rozdílem dvaadvaceti let. Co se změnilo? A proč tam Češi stále tak rádi jezdí?
Eva Fruhwirtová
Nedělní návštěva u zahradníka
Obdivovala jsem ho. Nejen proto, že každou květinu a rostlinu znal českým i latinským názvem a ještě je zařadil do skupiny, ale především proto, že si uchoval lásku a úctu ke svému řemeslu.
Eva Fruhwirtová
Sliby jako přežitek moderní doby? Spíše příčina nejistoty v životě i podnikání
Slibem nezarmoutíš. Nesplněnými sliby, zvláště opakovanými, se z člověka stane nespolehlivý a nedůvěryhodný partner. V životě i v podnikání.
Eva Fruhwirtová
Přijmout zodpovědnost za svůj život je jako jízda v autě bez tempomatu
Při jízdě s tempomatem jedete stále stejnou, dopředu nastavenou rychlostí. Odlehčíte sice své noze, ale tím se zbavíte možnosti řídit své auto podle sebe.
Eva Fruhwirtová
Tři osvědčené rady na opravdu klidné Vánoce
Co je nejlepší vánoční dárek? Je to čas. Když někomu darujete svůj čas, darujete mu kousek sebe. A neplatí to jenom o Vánocích.
Eva Fruhwirtová
Ježíška zachraňujeme už sedm let. A kdo u vás nosí dárky?
Letos jsme připravili pro školky a školy pracovní listy s tematikou českých Vánoc. Listy jsou koncipovány zároveň tak, aby trénovaly prostorovou orientaci, paměť a koncentraci.
Eva Fruhwirtová
O tom, co všichni víme, ale neděláme
Moderní technologie nás odvedly od pohybu na čerstvém vzduchu. A tak se znovu učíme chodit, dýchat, běhat a chodit na procházky. Dokonce jsme ochotni za to platit nemalé peníze.
Eva Fruhwirtová
Kdo jsou ti nejdůležitější lidé v životě?
Kteří lidé nás v životě nejvíce ovlivnili? Nejsou to ti, kteří za nás vyřešili problém a odpověděli naše otázky. Jsou to ti, kteří nás na naší cestě upřímně podporovali (podporují).
Eva Fruhwirtová
Nejsme jiní, jen žijeme v jiném světě
Měli za úkol vyjmenovat tři slova, která je charakterizují a vytvářejí jejich identitu. Zatímco dvacátníci hovořili o touze poznávat, cestovat, o rychlém životě, třicátníci zmiňovali touhu po klidu.
předchozí | 1 2 3 | další |
- Počet článků 47
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 927x
Seznam rubrik
Oblíbené stránky
- Energetické Třebíčsko
- Aktivní zóna
- MediaGuru
- Katolické gymnázium Třebíč
- Trénuj mozek! Mindball.eu
- Efcomm
- Zemědělství žije!
- Třebíč žije!