Oddělili jsme mozek od těla. Teď se to snažíme zase spojit

22. 03. 2014 11:21:17
Před dvaceti lety jsme neměli mobilní telefony, tablety, notebooky a další technologie, bez kterých si dnes nedovedeme život ani představit. Našimi pomocníky byla tužka, papír a naše hlava. Teď zjišťujeme, že naše hlava moc dobře nefunguje, že zapomínáme, neumíme se soustředit. A hledáme způsoby, jak to zase změnit.
Mozek se dá trénovat různými způsoby, ale je potřeba vědět, které jsou efektivní.
Mozek se dá trénovat různými způsoby, ale je potřeba vědět, které jsou efektivní. Eva Fruhwirtová

S přibývajícími technologickými hračkami, které si za nás pamatují, počítají, hlídají čas, termíny, schůzky, narozeniny, náš mozek ochabuje. Zkuste si při cestě do práce zapamatovat poznávací značku auta, které jede před vámi. Pro mnohé je to velmi těžké. Podívejme se na sportovce. Překonávat rekordy je stále těžší a těžší. Lidstvo se dostalo na samotný vrchol možností výkonů lidského těla. A tak zásadní rozdíl mezi sportovci a týmy je ten, jak pracují se svojí hlavou.

Další velkou skupinou je stárnoucí populace. Díky skvělé zdravotní péči se prodlužuje délka života, senioři tvoří značnou část z celkového počtu obyvatel. Mozek stárne s tělem. Mentální úpadek začíná po 40. roce věku. Dobrou zprávou je, že díky tréninku může být mozek stále fit. „Ohroženou“ skupinou jsou také lidé v produktivním věku. Na ně doléhá rychlost dnešního světa, neumí odpočívat, práci si nosí domů a stresy a frustrace se projevují na jejich zdravotním stavu. Trpí bolestmi zad, hlavy, lékaři nevysvětlitelnými chronickými bolestmi a tak depresemi. To vše jsou závažné důvody a situaci, které jednoznačně vedou k tomu, že mentální trénink je pro naše zdravé přežití nezbytný.

Tvá hlava není nikdy s tebou, běží napřed a nikdy ji nedokážeš dostihnout

Lidé podléhají stereotypům a věří mýtům, které se nesou z generace na generaci. Jsem starý, proto si nepamatuji, mám náročné zaměstnání, proto se neumím dobře koncentrovat, jsem žena, proto mám problémy s prostorovou orientací, byl jsem nemocný, proto mám špatnou paměť (sami si dosaďte svoje stereotypy). Naše hlava má tak velký potenciál, který si sami brzdíme. Ve vzpomínkách jednoho duchovního otce se dočteme, že jeden mladý mnich se ho ptal, proč nedokáže klidně žít? A on mu odpověděl: „Nikdy nebudeš klidný, nenajdeš pokoj. V zimě netrpělivě myslíš na to, kdy přijde jaro. O Velikonocích myslíš na polní práce v létě. Když se pracuje, máš plno starostí a myslíš na to, kdy práce skončí, a když přijde doba odpočinku, děsíš se toho, kolik práce tě čeká. Tvá hlava není nikdy s tebou, běží napřed a nikdy ji nedokážeš dostihnout.“

Naučili jsme se oddělit hlavu od těla a tím jsme ztratili schopnost být celistvou bytostí. Spousta lidí, které potkávám, kulhají po jedné noze, protože zapomněli, že mohou použít i druhou nohu.

Autor: Eva Fruhwirtová | sobota 22.3.2014 11:21 | karma článku: 11.96 | přečteno: 593x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Společnost

Karel Trčálek

Fialova vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že se v Česku už žije líp!

ANO, bude líp! Pan premiér se opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost je však nutné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou

29.3.2024 v 8:16 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 28 | Diskuse

Filip Vracovský

Česko jako země plná ateistů a agnostiků přesto žije z křestanských tradic a k Rusku

nebo Ukrajině má poměrně blízko. Těžko však může chápat Blízký východ . Než se v další sérii blogů vrátím do kuchyně dovolte ještě jednu úvahu laika....

29.3.2024 v 7:49 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 56 |

Ladislav Pokorný

Vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že v Česku se už žije líp

Pan premiér se v médiích opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost by však bylo vhodné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou.

28.3.2024 v 16:51 | Karma článku: 36.58 | Přečteno: 793 | Diskuse

Jan Pražák

Mají mít staří lidé přednost?

Ráno jsem vstala levou nohou. Začalo to už předchozí večer, vnučka mi říkala do telefonu, že tam u nich přepadl nějaký mladý mizera staříka, který sotva chodil. Okradl ho a srazil na zem, až si ten pán pohmoždil ruku a odřel tvář.

28.3.2024 v 14:34 | Karma článku: 32.53 | Přečteno: 3020 | Diskuse

Jan Ziegler

Komunistický guru Marx byl vykořisťovatelem a hrubým člověkem

Na zakladateli vědeckého socialismu toho nebylo moc vědeckého a dělníky vůbec nemusel. Viděl v nich pouze nástroje (užitečné idioty), které svrhnou kapitalismus. Nenáviděl Židy a Slovany včetně Čechů.

28.3.2024 v 13:30 | Karma článku: 17.57 | Přečteno: 326 | Diskuse
Počet článků 47 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 927

Eva Fruhwirtová (1986) - Věnuje se efektivní komunikaci a tréninku mozku. V Třebíči založila mozkohernu a učí lidi znovu si hrát. Pamatuje si věci, na které ostatní dávno zapomněli. Ráda pozoruje dění kolem sebe a ještě raději se do něj zapojuje. 

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...