Ach, ta moje děravá hlava
Při cestě do práce přemýšlíte, jestli jste opravdu zamknuli dveře od bytu nebo zda jste doopravdy vypnuli žehličku. Po delší době hovoříte s člověkem, kterého znáte, ale nemůžete si vybavit, jak se jmenuje. Už dvě hodiny sedíte nad rozepsaným e-mailem a ne a ne najít ta správná slova. O vlásek jste unikli nabouranému autu, na poslední chvíli jste totiž dupli na brzdu.
Za vše může váš mozek.
Zaostřeno. Co je mimo, je neviditelné
Při jednom experimentu na Harvardské univerzitě promítali video o míčové hře dvou studentských týmů. Úkolem bylo spočítat, kolikrát si během hry vymění míč týmy v bílých trikotech. Diváci se sice neshodli v počtech, ale to nebylo důležité. Ani jeden z nich si nevšiml, že v průběhu videa přeběhl přes obrazovku muž v kostýmu gorily, zabušil si do hrudi a odešel. Teprve při druhém zhlédnutí videa si toho diváci všimli. Věděli totiž, že se tam gorila objeví. Vidíme to, co chceme vidět, nebo-li to, na co zaměříme svou pozornost. Velmi snadno pak můžeme přehlédnout podstatné věci.
Zamykám, vypínám, odcházím. Jsem v klidu
Nervózní podupávání v práci nebo při cestě na návštěvu – zamknul jsem? je to vypnuté? Činnosti, které děláme často, se nám stávají rutinou. Při zavazování tkaniček nebo čištění zubů přemýšlíme nad filmem, který jsme viděli, nebo nad přípravou večeře. Hlava je jinde než tělo. Nejsme tady a teď. Tkaničky a zuby zvládneme. Ale celodenní přemýšlení, jestli jsme zamknuli dveře od bytu, je sžírající. A většinou se vrátíme. Chceme-li si ušetřit čas a být v klidu, musíme nad činnostmi, byť jsou rutinní, přemýšlet. Pomůže jednoduché uvědomění si toho, co děláme, a vyslovení této činnosti nahlas. Tím totiž zaktivujeme další části mozku, což vede k tomu, že si budeme jisti tím, že jsme opravdu zamknuli.
A ty jsi který?
Toho jsem někde viděl... S touto paní jsme se potkali vloni na Dnu otevřených dveří v třebíčské mozkoherně… Ale jak se jenom jmenují? Jména se obecně pamatují těžko. Proto si musíme pomoci. Nejprve se ujistěte, zda správně rozumíte jménu a příjmení. Pokud ne, požádejte o zopakování. Při stisku ruky jeho nebo její jméno zopakujte. Tím se zvyšuje šance k zapamatování. A teď si osobu pozorně prohlédněte a najděte něco charakteristického, zvláštního (divného, chcete-li). Může to být styl chůze, znaménko na tváři, brýle, způsob mluvy. To pak spojte ve své fantazii s nějakou představou. Funguje to.
Pomóóc. Hledám peněženku
Často slýchávám: Proč se peněženka a klíče nedají prozvonit? Jen by zahrály a byly by znova na světě. Raději zkuste toto: 1. Dávejte si peněženku a klíče stále do stejných kapes. 2. Když je odkládáte, věnujte pozornost tomu, kam je odkládáte. Pokud tuto činnost budete dělat nevědomě, tzn. automaticky, bez zapojení „vědomé paměti“ a pozornosti, bude tyto věci pořád hledat.
Málem bych zapomněla… V sobotu 11. března si připomínáme Den mozku a od 13. března startuje Národní týden trénování paměti.
Eva Fruhwirtová
Lidská mysl je mocná. Kdo má víru a vizi, přežije
Svět je takový, jaký si ho vytvoříme ve své hlavě. Kdo má vizi, má cíl. Platí to v životě i v podnikání. Jak jsou na tom Češi?
Eva Fruhwirtová
Jak koronavirus z(mění) život a myšlení? Co dřív nešlo, nyní půjde
Pandemie Covid-19 nám zakryla ústa i nos, ale ne oči. A tak se můžeme více dívat... Jak se z(mění) život? A jaký bude svět po koronaviru?
Eva Fruhwirtová
I starosta je obyčejný člověk
Na malých obcích jsou starostové polovičními právníky, zdravotníky, ajťáky, projektovými manažery, dispečery, psychology, vymahači.
Eva Fruhwirtová
V tento den
Loňský stromeček, silvestrovský oběd před dvěma roky, sjezd Vltavy před třemi lety. Nebo také nic. Vzpomínky si na Facebooku můžete filtrovat. Vymazat část života. Lidi a zážitky si každý rok ukládám do papírového deníku.
Eva Fruhwirtová
O setká(vá)ní, kde padají bariéry
Jsou ze zahraničí a pracují u nás. Jak si můžeme vzájemně pomoci? Základem je o sobě vědět. Existují projekty, které propojují cizince a Čechy. Vzájemné setká(vá)ní je inspirující pro obě strany.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Spolužáka kopali i bili pěstmi, za surové napadení dostali mladiství podmínku
Okresní soud v Děčíně rozhodl o podmíněných trestech pro dva mladistvé, kteří loni v září brutálně...
VIDEO: Londýnem běhali splašení královští koně. Vráželi do aut, pět lidí zranili
Centrem Londýna pobíhalo ve středu pět splašených koní královské kavalerie. Způsobili velký chaos v...
Noci zůstávají mrazivé. Ze čtvrtka na pátek spadne teplota pod nulu na celém území
Teploty v Česku v nadcházejících dnech opět klesnou k nule a zejména v noci a ráno může i mrznout....
Bezvýhradně plnily jeho instrukce, uvedl znalec o ženách, které zabily vůdce sekty
Zubařka, která společně s tělocvikářkou v důchodu Irenou Stejskalovou usmrtila vůdce kutnohorské...
Financial Controller (A12540)
AURES Holdings a.s.
Praha
- Počet článků 47
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 927x
Seznam rubrik
Oblíbené stránky
- Energetické Třebíčsko
- Aktivní zóna
- MediaGuru
- Katolické gymnázium Třebíč
- Trénuj mozek! Mindball.eu
- Efcomm
- Zemědělství žije!
- Třebíč žije!